Żelazo

Preparaty z żelazem to najczęściej wybierane produkty przez tych wszystkich, którym zależy na zdrowiu i dobrej kondycji. Zalecane szczególnie w sytuacjach niedoborów, które dotyczą osób z anemią, kobiet, które obficie miesiączkują, pan w ciąży, a także wegetarian lub osób na restrykcyjnej diecie odchudzającej. Suplementy z żelazem w dostosowanej formie mogą uzupełnić poziom tego cennego mikroelementu w diecie. Są wysoko przyswajalne i zawierają substancje, które poprawiają wchłanialność w układzie pokarmowym. Najczęściej są to kwas foliowy i witamina C. Regularna suplementacja żelazem pozwala uregulować procesy krwiotwórcze w organizmie, a także zapewnia produkcję hemoglobiny i czerwonych krwinek na odpowiednim poziomie. Co za tym idzie, preparaty z żelazem pomagają poradzić sobie z apatią, anemią, gorszym samopoczuciem oraz zaburzeniem rytmu serca oraz osłabieniem siły mięśni. To również doskonałe uzupełnienie diety w okresach podwyższonej zachorowalności, ponieważ świetnie podnoszą odporność. Zobacz, jakie suplementy witaminowe wybrać do swoich potrzeb.