Pharma Nord Bio-Witamina D3 1520 j.m. D-Pearl odporność 80 kapsułek

Bio-Witamina D3 D-Pearls to miękkie żelatynowe kapsułki zawierające 38 mikrogramów witaminy D3 (1520 j.m.) w każdej kapsułce. Witamina D jest rozpuszczona w oliwie z oliwek tłoczonej na zimno dla ułatwienia wchłaniania w układzie pokarmowym. Rozmiar kapsułki ułatwia połykanie, ale można ją również żuć.

Czym jest Witamina D?

Podobnie jak inne witaminy, witamina D jest niezbędna. Istnieje kilka rodzajów witaminy D, ale dwie najważniejsze formy to D2 (ergokalcyferol) oraz D3 (cholekalcyferol).

Witamina D3 syntetyzuje się w skórze z cholesterolem, w odpowiedzi na odpowiednią ilość światła słonecznego (promieniowanie UV). Witamina D syntetyzowana z promieni słonecznych jest najbardziej efektywnym źródłem witaminy D, ale jest wytwarzana tylko wtedy, gdy słońce jest wysoko na niebie. W dużej części Europy, dzieje się tak tylko w okresie letnim, a więc tylko w tym czasie możemy wyprodukować wystarczający poziom witaminy D.

Witamina D2 jest dostępna tylko z diety. Jest ona wytwarzana przez niektóre grzyby i rośliny tylko wtedy gdy są wystawione na działanie światła UV. Zarówno witamina D2 i D3 wymaga późniejszej aktywacji w wątrobie i nerkach, aby stać się biologicznie aktywna. Naukowcy uważają, że obie formy witaminy D są tak samo skuteczne w organizmie. Jednakże w zależności od stosowanej metody pomiarowej, witamina D3 jest o 56-87% bardziej skuteczna niż witamina D2, jeśli chodzi o zwiększanie poziomu we krwi witaminy D. Ponadto, D3 jest przechowywana w tkance tłuszczowej trzy razy bardziej efektywnie niż D2.

Dzieci i osoby w podeszłym wieku mają większe zapotrzebowanie na witaminę D.
Witamina D pełni szereg ważnych funkcji w organizmie tj.

• bierze udział w prawidłowym podziale komórek
•  pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
•  przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu
•  wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego

Suplementacja witaminą D zalecana jest dla:

• Dzieci w wieku 0-2 lata (witamina D w postaci kropli)
• Kobiety w ciąży
• Dzieci i dorośli o ciemnej karnacji
• Dzieci i dorośli, którzy noszą długie szaty i nakrycia głowy, które ograniczają ekspozycję na słońce
• Osoby, które spędzają dużo czasu w pomieszczeniach lub unikają światła słonecznego
• Osoby powyżej 70 roku życia
• Każdej osoby, która niezależnie od wieku jest narażona na zwiększone ryzyko osteoporozy

Weganie i wegetarianie powinni stosować się do oficjalnych wytycznych dla ekspozycji na słońce i ewentualnie przyjmować suplement witaminy D w okresie zimowym.

Poziom we krwi witaminy D może być określony za pomocą testu krwi, który mierzy się jednostką 25-hydroksywitaminy D (25- (OH) D) i jest wyrażone w nmol / litr. Stan witaminy D jest przedstawiony w następujący sposób:

•   <12 nmol/l: cięzki niedobór
•  12-25 nmol/l: Niedobór
•  25-50 nmol/l: Niewystarczający poziom
•  >50 nmol/l: Wystarczający poziom
•  75-150 nmol/l: optymalny poziom u osób cierpiących z powodu łamliwości kości i chorób nerek
•  >ca. 200 nmol/l: ryzyko przedawkowania

> = większe niż
< = mniejsze niż

Konwersja

1 nmol / l = 0,4 ng / ml

U zdrowych osób nie ma natychmiastowej potrzeby mierzenia stężenia witaminy D we krwi. Natomiast wskazane jest dla niektórych grup osób u których może występować jej niedobór, związany ze stylem życia.
Oprócz oczywistych czynników takich jak ograniczona ekspozycja na słońce, zła dieta występują również bardziej subtelne przyczyny, takie jak fakt, że niektóre rodzaje leków mogą zaburzać wchłanianie witaminy D, zwiększając tym samym zapotrzebowanie na ten konkretny składnik.

Składniki:
Substancja wypełniająca: Oliwa z oliwek, Składnik otoczki: żelatyna, Substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda oczyszczona, Witamina D₃ (Cholekalcyferol), Barwnik: kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu

1 kapsułka zawiera:

• Witamina D3 (Cholekalcyferol) - 38µg

Dawkowanie:

Dorośli: Przyjmować jedną kapsułkę dziennie. Tylko dla dorosłych.
Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przedrostek Bio- nie odnosi się do uprawy ekologicznej tylko oznacza biodostępność produktu. 

Witamina D ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu.

Przechowywanie:
Przechowywać  w temperaturze pokojowej  w miejscu nienasłonecznionym, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki powinny się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Zawartość: 80 kapsułek po 185 mg